东亚杯中日韩是种子队，直接参加决赛阶段的比赛，第四支球队则需要通过预选赛产生。
中国、韩国和日本这三支曾参加2002年世界杯的球队被列为种子队，直接进入决赛周。而其余球队需参加外围赛，外围赛原定先把6支较弱球队分2组，单循环方式比赛，榜首球队再交锋，胜者晋身决赛周。
女足此次东亚杯共有三个国家4支球队参加比赛，分别为中国女足，中国台北女足，日本女足和韩国女足，中国女足一胜两平积五分获得这届东亚杯亚军，首战两球拿下中国台北，次战和韩国女足在落后一球的情况下由2号美女00后小将汪琳琳扳平，末战和日本队握手言和。
东亚杯每二年举办一次，由东亚足球联盟组织，轮流由中，日，韩三国举办，女足东亚杯2003年开始加入，2022年女足东亚杯中国获得亚军，日本冠军，韩国第三，中国台北第四名。
2022年东亚杯女足比赛时间：
7月19日 15:00，日本女足—韩国女足
7月20日 16:30，中国女足—中国台北女足
7月23日 16:00，日本女足—中国台北女足
7月24日 15:00，中国女足vs韩国女足
7月26日 15:00，韩国女足—中国台北足。
7月26日 18:20，中国女足—日本女足。
中国女足在结束了前两场的对决之后，拿到1胜1平的我们成功进入到争冠战的争夺之中。
中国女足将在东亚杯决赛对阵东道主日本女足。不过，在决赛中，中国女足和日本女足战平，按积分排名，所以日本女足获得冠军，中国女足获得亚军。
东亚杯（EAFF East Asian Cup）是东亚足球锦标赛的简称，正赛又称东亚四强赛，是由东亚足球联盟主办的足球赛事，每两年举行一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办，东亚足球联盟的所属会员派队角逐。东亚杯不单只有女足，还有男足。
2022年东亚杯于7月19日至7月27日在日本举办，男足赛事和女足赛事各有4支队伍参赛。
东亚杯女足赛目前的赛制为小组单循环赛制，参赛的四支球队通过三轮比赛，其中每胜一场得3个积分，平一场得1个积分，负一场得0个积分。
最终以三轮比赛总积分高低决定各队排名，积分相同者以净胜球优劣决定排名，净胜球也相同者再以进球数多少决定排名，再相同即以相互比赛结果决定排名，若仍相同则以公平竞赛分数决定排名。
据悉，东亚杯是由东亚足球协会主办的足球赛事，每两年举办一次，由日本、韩国、中国三国依次轮流举办。此届东亚杯将在日本名古屋举行，东亚足球协会的所属会员派队角逐，男女足各有四支国家队参赛。
此次赛事将沿袭以往东亚杯赛事规则，设决赛周，又称东亚四强赛，中国、韩国、日本这三支球队被列为种子球队，直接进入决赛圈，而其余的球队需在外围先进行角逐。外围赛分为两圈，首圈由两队进行双循环的对赛，胜出者出线次圈。而次圈分为两组，两组进行单循环对赛，小组首名会取得参与决赛的名额。最后在决赛周以单循环的方式赛出东亚杯冠军。
