马拉松国际健将的配速因个人能力和比赛目标的不同而有所差异。但一般来说，国际健将级别的跑者在马拉松比赛中的配速可以达到以下水平：
男子：全马平均配速在3小时24分内，即每公里配速约为2分50秒至2分55秒之间。
女子：全马平均配速在3小时48分内，即每公里配速约为2分55秒至3分05秒之间。
这些配速范围仅供参考，实际配速可能会因运动员的个人能力、比赛策略和体能状况等因素而有所不同。同时，马拉松比赛中的配速策略也很重要，合理分配体能、保持稳定的配速有助于跑者达到预期成绩。
马拉松国际健将的配速通常为每公里3-4分钟左右，也就是每5公里用时15-20分钟。这个配速要求需要具备较强的耐力和速度，因此通常只有训练过一段时间，身体素质较为优良的人才能达到。不过，不同的健将水平和竞赛环境不同，配速也会有所差异，有些健将的配速可能会更快一些。总体来说，配速是马拉松健将竞赛中最为重要的指标之一，直接关系到比赛成绩的好坏。
又一项中国纪录诞生！他12小时狂奔152km，配速441
在4月6日结束的2019曲阜12小时超级马拉松上，中国选手游培泉以152.587公里（平均配速4分41秒）的优异成绩打破中国12小时超级马拉松纪录。
之前的纪录是2018年10月21日梁晶在济南12小时超级马拉松跑出的151.2公里。
世界男子马拉松记录拥有者:埃鲁德·基普乔格，2小时01分39秒，平均配速2分53秒。
2018年9月16日，在柏林马拉松上基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录，平均配速2分53秒，有多快呢？就是每个100米17.3秒。尽管在后来的一场比赛中基普乔格成功打破两个小时，但是比赛成绩并没有被国际田联认可，不可否认的是基普乔格绝对是马拉松历史的大神。
配速为每公里2分51秒
42.195公里的马拉松，1小时59分40秒完赛，这不是世界纪录，也不会是基普乔格的终点。10月12日，注定是载入世界田径史甚至人类历史的日子，在奥地利维也纳的普拉特公园，41名配速员保驾护航，数万名市民或游客现场助阵，肯尼亚名将基普乔格成功打开2小时大关，成为人类马拉松“破2”第一人。
看到配速员让出空间让基普乔格独自冲刺，后者露出标志性的微笑，做着各种庆祝动作冲向终点，计时钟停留在1小时59分40秒，现场观众欢声雷动，恐怕没有人不为之热血沸腾。由于比赛的特殊性，国际田联不会承认这项纪录，但正如基普乔格所说，“今天，我们就像去了趟月球又重返地球，”这是人类马拉松历史的一次伟大里程碑。
女子马拉松世界纪录的配速为每公里2分53秒，由英国选手Brigid Chepkirui于2021年5月16日在英国伦敦马拉松比赛中创造。这也是目前女子马拉松世界纪录的最高成绩。
