占地19.2万平方米，
2020年东京奥运会主场馆是新国立竞技场，正式名称为“国立竞技场”，位于日本东京都霞丘，由1964年东京奥运会主场馆国立霞丘陆上竞技场重建而来。
场馆于2016年12月11日起动工建设，2019年11月30日全面竣工，同年12月21日举办设施启动仪式后正式启用。
场馆采用木材结合钢筋结构的屋顶设计，总建设费用约1569亿日元。场馆可容纳观众人数约68000人次，除承办本届奥运会开幕式和闭幕式外，还将举办赛事田径、足球项目比赛。
东京奥运会开幕式的成功举行，让主场馆东京新国立竞技场成为了世人最关注的体育场馆，这里曾举办1964年奥运会，本届奥运会再次来到东京，日本当局也对国立竞技场进行了长达3年多的重建翻新，新国际竞技场会承办本届赛事的开闭幕式，以及田径项目的赛事，以及部分足球项目比赛的关键场次。
翻新后的新国立竞技场位于东京都霞丘，整个场馆耗子1569亿日元(约100亿人民币)，上下共拥有三层看台，可以容纳68000名观众观看比赛，整个场馆非常得舒适和环保，自然风景也非常怡人。
奥运会操场就是标准田径场。场为半圆式400m跑道。内弯道半径为36m时，两弯道长228.08m，两直道长171.92m、内海道半径为37.898m时，两弯道长240m，两直道长160m。跑道内侧边缘筑"突沿"，宽度不小于5cm，高度5.0一6.5cm，若不筑突沿，则应画5cm宽的标志线。
东京奥运会没有短道速滑比赛，设置的项目都是夏季开展的运动项目，而短道速滑比赛是冬季奥运会的比赛项目。
短道速滑做为冬奥会的重要项目，共设有9个单项，九块金牌，以韩国队，荷兰队，中国队，加拿大队等队实力最强，短道速滑场地要大大小于速度滑冰场地，短道速滑的场地规格为3OX6O米，场地周长为111.12米，直道宽不小于7米，弯道半径8米，直道长为28.85米，为了确保运动员安全，体育场周围会放置泡沫保护垫，短道速滑在1992年法国阿尔贝维尔冬奥会才成为冬奥会正式比赛项目。
