巴黎奥运会女足亚洲区预选赛共分为两个阶段，首先进行小组赛，共有八个小组，每个小组四支球队，以循环赛形式进行，前两名球队晋级第二阶段的附加赛，争夺五个直接晋级奥运会的名额。如果附加赛中出现平局，则进行加时赛和点球大战，以决定胜者。
巴黎奥运会女足预选赛将分为五个大洲的预选赛和一场最终预选赛。每个大洲将有一定数量的参赛国家。在预选赛中，每个国家将与其他国家进行比赛，最终获胜的国家将晋级到最终预选赛。在最终预选赛中，所有晋级的国家将再次进行比赛，最终获胜的国家将获得参加巴黎奥运会女足比赛的资格。晋级规则是根据每个国家在预选赛中的表现来确定的。
2021年东京奥运会女足亚洲区预选赛的规则如下：
1. 国际足联最初的安排是，澳大利亚队、日本队、中国队、韩国队以及朝鲜队作为世界排名最高的5支球队直接进入奥运会。
2. 中国女足在附加赛次回合中，半场落后两球的情况下绝地反击，以总比分4:3淘汰韩国队，成功获得亚洲区最后一张东京奥运会女足门票。
3. 三轮小组赛过后，每个小组的前两名与成绩最好的两个第三名晋级八强。
这些规则确保了各个国家/地区都有机会参与奥运会女足比赛，同时也为每场比赛增加了悬念和竞争性。
