栗垚能进入奥运12人名单，一方面得益于她在世联赛上的优异表现；另一方面得益于各个竟争对手“掉链子”。
世联赛随郎导先期出征的13人的队伍，本质上是一支奥运名单大考的队伍，除队长张常宁和替补二传手姚迪外，其他人均在被考察之列，栗垚也不例外。
栗垚第一周三场比赛均披挂上阵，总体上表现合格，基本上一只脚已踏进了奥运13人名单。
先看一看栗垚三场世联赛比赛打出的技术数据:
第一场对阵韩国女排:共得14分，进攻21扣10中，1失误被拦，2拦2发，1个一传，效率0%；
第二场对阵日本女排:共得到7分，进攻15扣5中，2失误被拦；接一传1个，1半到位；共计5次效防守，起球2，失误3次；拦网共5次摸到球，得到2分，有效撑起1次，破坏性拦网2次；发球7个，破对手一传4个，其他发球性能都一般；
第三场对阵泰国女排:共得12分，进攻21扣9中,2拦1发。
通过3场的技术数据看，对阵韩国女排和泰国女排两场，栗垚发挥非常出色，将近50%的扣球成功率对于初登国际大赛的她来说，成绩是非常亮眼的。对阵日本女排的比赛，中国女排全场一传漫天飞舞，栗垚33%的扣球成功率在队友中发挥也是很亮眼的。
通过第一周对阵韩国女排、日本女排和泰国女排，栗垚作为一名洲际大赛赛场的新兵，打出了自己的特点，取得了较好的成绩，相信以郎导为首教练组会看在眼里，记在心上。
这个还真不好说，但分析第一阶段阵容，郎平没有带一名正印接应，而是给栗垚，刘晏含机会，整个国家队阵容就龚翔宇一个接应，陈佩妍，孙杰没有机会，可以想象，奥运会肯定就一个接应，龚翔宇。不会有杨方旭这样的替补了。那么为了保证龚翔宇各种原因无法上场，一定会选用一名主攻接应全才的人。
栗垚现在看的确展示能力了，球迷认可度也很高，但郎平一直很念旧，要求队员默契度高，所以我认为刘晏含比栗垚可能要更领先，球迷期待吧。
目前为止还不能确定她进入了。
对欧美队的高大拦网，看看她的表现。
她的一传虽然在国内比赛中水平还不差，但是对阵欧美的发球是如何呢？有待观察。
我是栗垚的粉丝，希望她代表广东参加奥运会。
目前为止还不能说肯定。50:50吧。
中国女排接应位置缺人，栗垚在排超联赛表现出色，首次代表中国女排出战世联赛也表现出自己的水平，基本上确定进入了东京奥运会12人名单。
进入东京奥运周期，中国女排接应位置的球员就十分稀缺。杨方旭伤退，曾春蕾状态下滑，只剩下龚翔宇一人苦苦支撑。球迷都可以看到，在这段时间，中国女排的大小赛事，都需要龚翔宇出场，龚翔宇被球迷比喻为中国女排的劳模。
郎导为了寻找接应人选，除了调进接应球员如杜清清和陈佩妍等人考察以外，也在队内挖潜，主攻刘晏含和副攻郑益昕一度改打接应，但是效果不佳，前女排队长、接应曾春蕾管技术水平和竞技状态下滑严重，也不得不继续留守。然而，随着东京奥运会的推迟，曾春蕾也无奈的退出了国家队，接应只剩下龚翔宇一人。
栗垚，恒大女排主攻手，身高1米86的她个人条件并不是特别突出，但是弹跳能力还不错，进攻棒头重，尤其是比赛气质上佳，多次带领广东恒大女排拿到好成绩，敢打敢拼，也算是一员战将。
栗垚的攻防两端技术比较平衡，作为主攻手的她能够接六轮一传，在恒大女排引进两名主攻手时，她又转到接应位置出场，在二号位的进攻也打得相当顺手，非常适应位置的转变。二、四号位都有出色发挥，自然就被国家队看中。
接连几个赛季排超联赛，栗垚的表现都不错，本赛季终于得到国家队的青睐，进入了国家集训队，并且获得了机会，代表国家队出战世联赛。对于25岁的栗垚来说，年龄不小了，但却是第一次代表国家队参加比赛。
在已经进行的世联赛三场比赛中，首场栗垚替补出场，后两场都是作为首发接应出场，她的表现也是可圈可点。三场比赛，24进攻4拦网4发球共拿到32分，对内列在张常宁之后的第二位，进攻58扣24中4失误被拦，成功率41%，效率34%。可以说，栗垚展示了自己的能力，撑起了中国女排的二号位。
