那些从不愿收回自己意见的人，爱自己甚至于爱真理。---法国诗人 儒贝尔
如果你真的没办法不去爱一个不爱你的人，那是因为你还不懂得爱自己。
---香港女作家 张小娴
爱情的快乐不能在***的拥抱中告终。爱，必须有恒久不变的特质，要爱自己，也要爱对方。---奥地利哲学家 卡尔·波普
这是一个女子的独白：不清楚是从什么时候起，我觉得爱情不是人生的必需品。在遇到喜欢的人时，我首先想到的不是我有多爱他，而是他能给我带来什么，教会我什么。我的心动是有限的，如幻觉一般，我的情绪是平淡的，只不过偶尔有一丝波澜。先谈利弊，后谈感情。理性在前，感性在后。我不清楚这样对不对。
有的人或许会比较认同这样的感受，觉得挺对的，因为在这个没有安全感的社会，保证自己的理性生活不受到威胁，起码要在一定的基础上才敢谈感情，否则就是空中楼阁，可能会什么都得不到。或许这个就是现在的年轻人的心声。
如果一个人不爱自己，也不爱别人，那么是因为他的内心是封闭的，他不知道应该怎样去爱。
他首先要做的就是跟别人相处，并且生活中要有人可以去打开她的心结去爱他，让他感受到爱，他才会释放自己的爱。一个人只有他的内心打开了，别人才会走进他的心里，他才会爱别人。
先学着喜欢自己，学着接纳自己，爱惜自己，尊重自己的感受，允许自己的各种状态。
我也有过一段时间发现自己不会爱了，甚至觉得自己不配得到爱，但是实际上这个世界很美好，会有很多温柔待你的人，不妨试着去相信他人的爱，也肯定自己爱的能力。放松心情继续生活下去，相信爱的人会出现的。
忍住不爱人的方法：
1首先，当想去联系一个人的时候要学会适当转移一下自己的注意力，有些时候可能只是一时的感性或是冲动想去联系那个人，但是转移注意力之后可能就会淡化或是忘记想去联系的念头了。
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其次，不管是在日常的生活还是工作之中，一定要能够充实自己，不要给自己胡思乱想的时间，那么自然也就没有精力去特别想联系一个人了。比如可以在空闲的时候看看书或是听听音乐等等，这对于陶冶自己的情操也是很有好处的。
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对于想要联系的那个人，一定要采用顺其自然的方式去忘记，最好不要刻意去想起对方的好或是让自己感动的事情，遇到有可能会生情的景，一定要采用避开的方式，这样在不自觉之间也可能就会忘记联系了，这也是很多失恋朋友去忘记对方的一个很好的经验。
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在生活中，不管是失恋还是怎样，在没有让自己彻底平复下来时千万不要去找另外的替代品，这不仅会让自己更加想念之前的那个人，更是会很想去联系，这对现在的对象也是极为不公平的，所以一定要给自己足够的时间去沉淀一下自己，知道自己想要的是什么才能更好的前行。
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想去联系一个人并没有什么错误的，但是如果不是应该再去联系的那个人就不要去联系了，这个时候可以想办法去提升自己，让自己变得更好更完善，那么可能也就会吸引对方再来联系自己 了，对于女性朋友来说可以利用假期去旅行等等，也是提升自己很好的方式之一。
我觉得这句话一点都不矛盾，如果一个人连自己都不爱，试问一下你有能力爱别人吗？当你自己都把自己搞的非常糟糕，那么你一定不会是一个好爱人，爱别人之前你一定要有能力爱别人
