教学方法:
01
首先我们需要一定的控球能力,以便能够急停时能够掌握住球。
02
调整好投篮姿势,投篮姿势不对,就算是干拔跳投,也会很容易被盖。
03
然后就是起跳动作,在跑动中已经起速,这时抓球单脚起跳,在空中双脚摆开,以保持平衡。
04
不是抓球就投,这里就需要一定滞空能力了,学会看前方防守人防守起跳速度与位置,若是确定够不着,干脆利落投出球。
05
麦迪干拔投篮: 出手动作--右手手臂与身体垂直略向上10度到15度左右,手臂到手腕那节必须垂直于你的手臂,手平行于你的手臂,手背的位置这是大概就在额头斜上方45度左右。 下半身--首先起跳的时候,两脚脚向内,成内八字,下半身与地面垂直。 上半身--上半身身体微微后仰,与下半身成10-30度,下半身不能后仰,必须垂直与地面,只能上半身后仰。
在篮球当中投篮分为跳投和颠投,先看一下两者之间的区别。颠投是一种快速出手,打时间差的技巧,就是在对手做出防守动作之前,完成出手投篮,颠投主要的技术动作是先举球后跳,因为这样可以保留定点投篮的稳定性,也可以让投篮变得更轻松速度更快,主要是技巧时举球的时候屈膝,出手的同时蹬地!
这种投篮在比赛中看起来会显得非常自然,闲庭信步,出手非常突然,速度很快,代表人物就是库里,在小球时代中出手速度还是非常关键的。
跳投不在于你跳多高,跳投的目的主要是为了通过起跳动作,加快整体投篮的紧凑性,而且跳的高度加后仰,让防守球员难以封盖,所以说很容易一招鲜吃遍天!不过现在跳投确实比较罕见,当年的代表人物就是麦迪和科比,简直美如画!
而身为跳投的代表人物之一的麦迪,他的跳投为什么是干拔跳投?这个干拔的词语是怎么说出来的?又是谁说出来的?
就像上面说的,其实都是他们都是跳投,干拔是跳投中的一种衍生品,麦迪就是把这项技术发扬光大的人,但是发明这个词语的人应该是张卫平老师,那个时候张卫平在解说麦迪的跳投的时候,脱口而出,麦迪又一记干拔跳投!
最爱的就是这一抹销魂的干拔……
这个干拔,据说最早是张卫平在解说中叫出来的,当年在解说火箭比赛时,看到麦迪的无视对方防守的“旱地拔葱”,张卫平直接脱口而出,“呵!麦迪这干拔!”
也许,篮球业内对这种投篮早就有了比较一致的说法,只不顾被年过半百的张卫平那饱经沧桑,带有磁性的嗓音在华夏大地一传播,“干拔”这一词顿时成了中国无数篮球迷口中对球技高超,投篮潇洒球员的赞誉,也随即被广为传颂。
其实,麦迪的干拔,源自急停跳投,这是个篮球里最基本的投篮动作之一,但麦迪“干拔”是将急停跳投的升华。
麦迪的“干拔”,属于无视防守人的防守,原地起跳,强行出手的投篮,这需要天赋,更需要自信。现役球员中,也只有杜兰特和安东尼能与之媲美,这是属于顶级投手的荣誉。
众所周知,麦迪的天赋数一数二,身体条件也是出类拔萃。他的急停跳投,动作舒展,身体笔直,极具美感,销魂无比……他将这个投篮技术上升到艺术层面,已成为他的招牌。
就像后仰跳投,能将这门投篮技术上升为艺术的,只有乔丹。
干拨不是急停跳投,而是接球后不运球看几秒后直接在防守人面前跳投。急停跳投是要运球,通过各种各样晃人动作把人晃开,有空档投篮,而干拨是没有晃开在防守人前起跳,跳得比防守人高,直接从防守人头上投篮。干拨技术难度大,需要身高臂长,滞空时间长,较难命中。
麦迪用得比较多主要是因为他有身高有臂展有手感,做晃人动作反而费体力,干拨就是他常用的得分方式。但在关键球处理上,麦迪采用干拨往往很难投中,所以经常在第四节被对手翻盘,这样来看干拨并不是合理的出手方式,也许他在关键时间不相信队友,不如自己出手,赌的成分较大,加上干拨比较费腰背,导致麦迪后期背伤状态太跌。科比在关键时间很少用干拨去得分,而是选择近框急停跳投,或冲击篮下,效果更好。
这词儿我知道,央视首席NBA词汇发明家、前中国国家男篮运动员、生涯期间被称为“篮下魔术师”、退役后担任CCTV5篮球解说员、被称为“张合理”、“卫平·布莱恩特”等——张卫平是也~
当时是在一场火箭的比赛中~张卫平指导对于麦迪跳投的命名——干拔。其实还真是非常形象的~之后也别广大球迷、解说等接受和认可~
其实出自张指导的语录大家熟悉的不少,比如“孙悦,玩儿他!”“给姚明!”“卫平布莱恩特”“这球有了!……可惜(伴随着一声打铁声~)”
再给大家带来“欢乐”解说之时,大家对张卫平指导的调侃也从没少过~但其实张卫平在球员期间取得的荣誉还是很多滴,也是一位当时中国国家男篮的主力球员哦~
在球员时期的张卫平代表国家队夺得第八(1975年)、第九(1977年)两届男篮亚锦赛和第八届亚运会(1978年)篮球比赛的冠军,摘得“三连冠”,并加冕“亚洲最佳前锋”。
据说麦迪干拔是卫平.布莱恩特说的,只能说他对这个词有误解,急停跳投就是急停跳投,那是有助跑的,有助跑的起跳,不算干拔,干拔是站定了,没助跑了,最多有几个试探步,直接拔起来投篮,这叫干拔,不过张指导有那么好的传播平台,这种说法早传开了,反而成了大家的共识。
麦蒂有身高有弹跳,依靠的是自身的天赋,干拔跳投时无需进行团队配合,但命中率较低;阿伦身高和弹跳并不出众,需要队友的配合,有人给他挡拆跑位,有人给他在最合适的时机传球到位,命中率较高。