姚明在火箭一直打到2011年退役，整个NBA生涯都在火箭度过，而麦迪在2010年被交易去了纽约尼克斯队，两个人当年的合体让众人看好期待，认为火箭有他俩在具备了冲击总冠军的实力，最终确因为两个人不停的伤病而一次次的错失机会
在姚明的生涯中虽然只有短短的8年时间，但是生涯一生都在火箭队渡过，并且姚明将火箭队引入了中国，为火箭队带去了一大批球迷，大大的提高了火箭队的知名度（不止火箭队，对NBA的推动也是非常巨大）！所以，就算姚明的数据不是特别的好，火箭队也完全有理由退役其球衣！
姚明由于出众的身高，无论到哪里都会是焦点一般的存在，在篮球的赛场上更是成为无可阻挡的巨兽。虽然姚明在NBA的生涯很成功，但是在他新秀赛季时，却因为不喜欢扣篮而闹出过不少的尴尬，其中就包括当时火箭队主帅鲁迪-汤姆贾诺维奇因为姚明不扣篮而罚全队折返跑的情况。
谈及上面那件事情，姚明曾经在一次采访中表示自己没想过自己能够给球队带来这么多的影响，而他也说自己不喜欢扣篮的原因是因为他觉得这样不尊重人。
当记者问道后面为何又喜欢上了呢，姚明则风趣的回答到，因为这样能够让队友减少折返跑的惩罚。从姚明的回答不难看出，其实当时的他对于火箭队来说已经是核心一般的存在了，他的成长关系着球队的未来，而为了能够让他有更高的成功率完成得分，火箭队也是费尽了心思。
而火箭队为何对姚明生涯初期不喜欢扣篮这件事如此耿耿于怀呢？原来，当时的姚明初进NBA，很多方面的技术还没有完成，因为有着突出的身高优势，扣篮则变成了他最稳妥的得分方式，可是因为出自东方国家的礼仪，姚明觉得这样并不尊重人，所以他很多时候并不喜欢以这样的方式终结进攻。但是，话说这么说，姚明因为不扣篮错失过很多的得分机会，所以火箭队对他也是非常着急。
扣篮其实是在篮球比赛中最能保证得分的一种打球方法，在NBA球员们通常只要有机会都会选择扣篮，几乎没人会选择上篮。
姚明当初刚到NBA时，并不是很习惯扣篮，当时就是因为他不扣篮令汤帅很是烦恼，为了帮姚明纠这一习惯，甚至不惜惩罚整支球队，专门为姚明制定了一条规矩：比赛中如果姚明不扣篮，那整支球队都要惩罚跑圈。
当时姚明之所以不喜欢扣篮，这与我们国内运动员的习惯有关。
中国体育界杨毅就说过：
第一、累。
第二、容易受伤。
第三、上篮也是两分砸进去也是两分，如果砸进去是四分我想中国运动员也愿意扣篮。
我们都知道扣篮是最直接稳妥的得分方式，扣篮不仅可以保证命中率还可以引燃现场的气氛，带动球迷和队友的情绪，所以很多NBA球员是能扣篮就扣篮，绝不吝啬自己的体力。但是作为我国最成功的球员，姚明在进入NBA初期并不喜欢扣篮，因此当时火箭队的主帅汤姆贾诺维奇还制定了一项特别的“惩罚”措施。
姚明初到NBA的时候并不喜欢扣篮，虽然他有着超乎常人的身高和臂展，但是由于力量和对抗方面的不足，姚明在遍布“飞禽走兽”的NBA中投篮经常还是会受到干扰，于是当时的火箭队主教练便要求姚明在比赛中能扣篮就扣篮，如果有机会扣篮而没有扣篮，而是选择了其他的进攻方式，那么赛后全队都会被罚跑步。这一决定激发了姚明进攻信心和坚决度，让他在篮下打的更有信心侵略性，也帮助了姚明快速成长。
作为姚明的启蒙教练，汤姆贾诺维奇也是最适合姚明的教练，他对姚明的帮助很大，不仅是在篮球技巧上，还有力量训练以及自信心的塑造都有很大的影响。不幸的是汤帅在遇见姚明的时候已经年老体衰，因为患病仅执教了姚明一个赛季就离开了火箭队，虽然在2004年有短暂的复出，但是随后又因病结束了教练生涯。对比继任者范甘迪，汤帅可以说是姚明职业生涯的贵人和启蒙导师。
顶着状元的光环进入NBA，从被人看不起到成为联盟第一中锋，姚明付出了很多的努力。这不仅有他自己的自律和努力，也有球队的培养和教练团队的鼎力相助，汤帅的因材施教也给我们的篮球带来了很多启示。
在比赛中扣篮是有很多好处的，从观赏角度来看，扣篮能让比赛变得更有观赏性。从比赛角度来看，扣篮是成功率最高的得分方式，而且一记势大力沉的扣篮不仅能震慑对手，还能提升士气，一举多得。
然而在CBA联赛中，由于身体素质受限，比赛中很少有球员扣篮，即使是轻轻一跳就能扣篮的内线球员，也因为低调内敛的性格很少扣篮，大多时候只是轻轻地将球放进，索然无味。虽然得分都是一样的，但是情绪调动方面的差别很大，这是CBA观赏性差的一个原因。
而NBA则不同，球员们在场上一直在找机会表现自己，想要让观众记住自己，扣篮是最好的选择，能进入NBA的球员都是能扣篮的，其中大部分人身体素质非常好，飞天遁地，经常上演高难度的扣篮点燃全场，这让NBA变得非常有观赏性，联赛也越办越好。
在两个不同环境打球的球员养成的习惯因此不同，这让先是在CBA联赛效力，然后再打NBA的球员初到NBA时非常不适应，特别是姚明，他虽然弹跳不好，只能跳60公分，臂展也不算长，但是他身高2米26，轻轻一点就能完成扣篮，但是他在CBA养成的习惯让他特别不喜欢扣篮，特别没有气势。
刚到NBA时，球迷对姚明充满了期待和质疑，姚明的表现让期待他的人失望，让质疑他的人得意洋洋，他这么大的个子，在球场上一点士气都没有，毫无统治力，对手根本不惧怕他，这让看惯了奥尼尔在内线摧枯拉朽的破坏力的美国观众非常失望，称姚明为“软蛋”。
在篮球赛场上，扣篮是一种非常简易，粗暴的得分方式，无论是领先还是落后的情况下，都能极大的提高球队的气势，多少球员也为次乐此不疲，像库里出了那么多次囧，还是要扣篮，可偏偏非常轻松就能扣篮的姚明却不喜欢扣篮，为此，汤帅以姚明不扣篮为由罚队友跑圈才帮助姚明改掉了这个习惯。
拿到了CBA总冠军的姚明，在02年选秀中被火箭队拿下，可并没有多少美国人相信这个来自大洋彼岸的东方球员能够在肌***子横行的NBA中立足，巴克利还扬言姚明拿到19分他就亲驴***（真香），刚开始的姚明由于身体瘦弱的确遇到了很多麻烦，可随着他身体增重和力量的加强，姚明已经成为了当之无愧的世界级顶尖中锋。
但不知怎么的，姚明在比赛中就是不喜欢扣篮，虽然他的臂展不长，助跑弹跳也就60公分，可226公分的身高摆在那里，随便一踮脚就能轻松扣篮了，估计是在CBA中养成的习惯，毕竟扣篮有时候容易伤到自己，还容易被认为带有挑衅的意思。由于文化的不同，美国人最喜欢看的就是霸气的扣篮，不仅可以提气，还能让对手更尊重你，更重要的是扣篮真的更容易得分，毕竟NBA球员的身体素质可是非常棒的。
由于不爱扣篮，姚明丢了不少本应是手到擒来的得分，时任火箭主帅的汤姆家诺维奇也是愁得慌，私下里和姚明聊过多次，可就是不起效果，最后被逼的没办法了，直接告诉全队，姚明放弃扣篮的机会，全队跟着跑圈，姚明本身就是一个情商非常高的球员，眼看着队友因为自己受罚，心里那是一千个一万个不愿意，今后只要有好扣篮机会就绝不会放弃，因此我们才看到了姚明扣奥尼尔，扣邓肯，扣莫宁，扣加内特等一众内线悍将的画面。
虽然姚明此后扣篮次数有所增加，可他八年NBA生涯，打了486场比赛，一共出手了6445次，其中扣篮仅仅582次，仅占姚明所有出手的9%，场均也仅仅1.19次扣篮，所以扣篮从来都不是大姚的第一选择。
