是靠耐心。
我想再强调一下，我说的是“耐心”，不是“毅力”。这是两回事。比约根能在30进入巅峰期，能35岁生了个儿子之后重出江湖，能以37岁“高龄”在平昌斩获4枚奖牌，靠的是耐心和循序渐进的训练。
世界顶级越野滑雪运动员每年需要训练800-950小时。但是研究者发现，20岁的时候，比约根每年只训练了500小时。平均到每天还不到一个半小时，这个时间大概都比不上很多在健身房里边追剧边跑步减肥的人来得多。虽然在那之后比约根很快就开始在国际赛场斩获桂冠了，但是她用了12年的时间，才逐渐把训练强度提高到每年950个小时的顶级水平。我想，比约根成功的关键，正是这个“懒散”缓慢的训练计划。渐入佳境的比约根从30岁开始，进入了自己的黄金时期。在接下来的5年时间里，她一边把训练量提高到顶级选手的水平，一边拿下了包括2枚冬奥会金牌、7枚世锦赛金牌，和63个世界杯个人分站赛桂冠。直到2015年出生的儿子才停了一下。2016-2017赛季重出江湖的比约根又是10个世界杯分站赛冠军。2018，平昌1金1银2铜，冬奥会封后了。挪威的另一位越野滑雪运动员Soll在研究了比约根的训练记录后说，回想自己的竞技运动生涯，最让自己后悔的就是没能耐下心来稳扎稳打的训练——总想进步更快一点，训练强度增加得太快，可能刚开始的几个赛季还能拿到好成绩，但同时也给自己身体带来了更多的伤病困扰。
此前23届冬奥会中，一共产生了1062枚金牌、1058枚银牌以及1050枚铜牌，一共3170枚奖牌。金牌榜前三的国家同样也是奖牌榜前三的国家，分别是德国、俄罗斯以及挪威，美国、挪威紧随其后。俄罗斯由于被国际奥委会禁赛，所以俄罗斯运动员只能够以个人身份参加奥运会赛事，所以在2018年冬奥会上，169名俄罗斯运动员使用国际奥委会会旗参赛。
中国从1980年参加首届奥运会以来，一共收获了13枚金牌、28枚银牌以及21枚铜牌，位居金牌榜第17
2018年2月9日，2018年平昌冬季奥运会在平昌举办开幕式。2018年2月25日晚，平昌冬奥会落下帷幕。挪威和德国以14枚金牌并列金牌榜第一。奖牌榜方面，挪威以14金14银11铜的成绩位列奖牌总数第一，并打破奖牌总数的冬奥纪录；东道主韩国17枚奖牌排名第6，仅次于北欧和北美的几大冰雪强国；中国则获得1金6银2铜，排在奖牌榜第14位。
冬季奥林匹克运动会简称为冬季奥运会、冬奥会。是世界规模最大的冬季综合性运动会，每四年举办一届，1994年起与夏季奥林匹克运动会相间举行。自1924年开始第1届，截至2018年共举办了23届。
23届冬奥会比赛地点：韩国平昌
24届冬奥会比赛地点：中国北京
25届冬奥会比赛地点：意大利米兰-科尔蒂纳丹佩佐
美国洛杉矶 1984年第23届洛杉矶奥运会，于7月28日-8月12日举行，中国队夺取了15金、8银、9铜位列奖牌榜第4名。 美国洛杉矶 1984年第23届洛杉矶奥运会，于7月28日。
、1924年第1届冬奥会地点：法国夏慕尼
2、1928年第2届冬奥会地点：瑞士圣莫里茨
3、1932年第3届冬奥会地点：美国普莱西德湖
4、1936年第4届冬奥会地点：德国加尔米施-帕滕基兴
5、1948年第5届冬奥会地点：瑞士圣莫里茨
6、1952年第6届冬奥会地点：挪威奥斯陆
7、1956年第7届冬奥会地点：意大利科尔蒂纳丹佩佐
8、1960年第8届冬奥会地点：美国斯阔谷
9、1964年第9届冬奥会地点：奥地利因斯布鲁克
