高难度的压腿动作,高难度的压腿动作视频

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舞蹈生压腿要注意什么?在进行舞蹈生压腿时,有几点需要注意:1. 热身:在进行生压腿之前,一定要进行充分的热身,包括拉伸和加强相关肌肉的活动,以减少受伤的风险。2...

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