举重比赛有几种？举重分为抓举和挺举，抓举是一种一气呵成的举重比赛，运动员需要两手掌握住杠杆，运用手臂力量一次性将杠铃举过头顶，裁判判定抓举有效才可以放下杠铃；挺...